Há momentos que ferem com razão, como um divórcio, uma demissão e uma sentença familiar ao ostracismo. Mas há outros que, do ponto de vista puramente lógico, não devem passar de meras anedotas e, no entanto, também lacerar o coração. Um comentário infeliz de um amigo ou o fato de ser o último a ser escolhido para um jogo de futebol no pátio da escola pode ser visto como um evento catastrófico. Mas não é realmente. É o traço evolutivo de nossas origens de caçadores-coletores, quando ficar bem ligado ao grupo era indispensável para a sobrevivência.

O problema é que o cérebro humano é projetado para perceber a dor real, como descrito em um artigo publicado na revista PNAS (Proceedings of National Academy of Sciences) . Os pesquisadores analisaram a dor de 40 voluntários que haviam sido abandonados por seus parceiros sob uma ressonância magnética e descobriram que a mesma região do cérebro que se liga à dor física foi ativada. “Os resultados dão um novo significado à ideia de que a rejeição” dói “, afirma o texto. Talvez eu também queira dizer que isso pode ser combatido do mesmo modo que a dor física. Mas existem outras soluções.

Segundo o psicólogo Guy Winch, protagonista do fórum de ideias conhecido como TED, não se deve cair na culpa da rejeição. É melhor recorrer a uma autocrítica construtiva e saudável para saber o que você deve fazer se uma ocasião semelhante se repetir. Também é bom aumentar a auto-estima, e todos nós temos coisas boas para oferecer. Finalmente, e para se conectar com o resto da humanidade, é bom lembrar aquelas pessoas que nos amam. Apenas ouvindo sua voz ajuda.

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